Zutaten
(für 4 Personen)
- 150 gr Haferflöckli
- 150 g Himbeerquark
- 250 g gefrorene Himbeeren (ungezuckert)
- 2 St Aepfel
- 2 St Bananen
- 1.5 dl Milch
Zubereitung
- Haferflöckli mit Quark und Milch mischen.
- Himbeeren zufügen.
- Aepfel und Bananen mit dem Stabmixer pürieren, daruntermischen.
- Ev. noch mehr Milch oder Haferflöckli zufügen, je nach Gluscht.
Variationen
- Andere Früchte: Orangen, Kiwi, usw. Nicht pürieren, sondern in Stücke schneiden.
- Vollkornhaferflöckli verwenden: mit 2 statt 1.5 dl Milch anrühren und 15 Minuten ziehen lassen.
Zeit
15 arbeiten | 15 Total
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zuletzt geändert am 19. Maerz 2007
